* จำได้ไหมว่า...คุณกอดคนที่คุณรักครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ทำเสียตอนนี้ ก่อนที่คุณจะไม่มีโอกาสได้ทำ
* ถามตัวเองว่า...เรามีความจำเป็นที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ในเมืองใหญ่ ที่วุ่นวายนี้หรือไม่
* ถามคนใกล้ตัว...คนที่เรารัก ว่าเขาต้องการอะไร อะไรที่ทำให้เขามีความสุข และพยายามทำให้พวกเขา เท่าที่เราทำได้
* ย้ายโทรทัศน์ออกจากห้องนอน
* ตื่นนอนแต่เช้า และใช้เวลานั้นเดินบนสนามหญ้าหรือระเบียง ใช้เวลานั้นฟังเสียงหัวใจวันละนิด
* ปิดโทรศัพท์มือถือ...ใช้เวลากับครอบครัวคุณอย่างมีคุณภาพ
* หัดฝึกตัวเองให้อยู่กับตัวเอง อยู่เงียบๆโดยไม่ต้องเปิดโทรทัศน์หรือฟังเพลง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น